摂食障害～ダイエットに潜む小さな罠～

それでも、掲示板を過去から現在へと読み進めて行くうちに、絶望が希望に変わる時もあった。



それは……知識を得た事で必ず痩せられる、という事。



確かに、簡単ではない。



けれど、自分に必要なエネルギーを知って、そこから少しでもカロリーを減らす事が出来たなら……



少なくとももう太る事は無い。



時間はかかるかもしれないけれど、必ず体重は減る。



道筋が見えた事は大きな一歩だった。