摂食障害～ダイエットに潜む小さな罠～

だんだんと体重のコントロールもうまくなり、食べたい時は食べる。



体重が増えたらまた断食をする。



3日も厳しく食事を減らせば、増えた分ぐらいはすぐに戻っていった。



だから



必死に運動するなんてバカみたいだって思ってた。



食べなければいいだけ。



そう言い聞かせ、繰り返す過食と拒食の波。



体重計のメモリには現れない所で、着実に体は太りやすさを増していく……。