そんなつらさを訴える もう一人の内なる自分の声に 耳を傾けてあげましょう。 そして自分の中の自分に 優しく声をかけてあげるのです。 「今まで寂しかったね」 「よくがんばったね」 「大丈夫だよ」 「つらかったね」 こうやって自分の味方になってあげてください。 自分で自分を癒してあげましょう。 あなたに必要なのは自分を愛する力です。