自分には価値がない。
自分は本当に可愛くない・・・。
そんな考えが頭に浮かんでくることが
あるかと思います。
これらは確かにあなたの中から
でてきた言葉ですが、
これは本当にあなたの言葉ですか？
実は誰かに言われて、
自分でもそう思いこんでいたりしませんか？
直接言われてなくても、
そんなニュアンスの言葉を言われたり、
態度で傷つけられたり・・・・
そんな記憶はありませんか。
あなたの本当の気持ちは
「愛されたい」
「本当の私を知ってほしい」
「さびしかった」
「私の気持ちを受け止めて欲しい」
こんな言葉ではないでしょうか。
