幸せになるために

自分に期待しすぎない

「そうなったらいいなあ」と”望む”のと”期待”するのとでは大きな違いがあります。


望むのは単なる希望だけれど、期待をしてしまうと「そうならなかったこと」にイライラしてしまいます。


たとえばダイエットなどがあげられます。


期待していないわけではないが、成果を確認して少しでも早く安心したい気持ちが強いと、物理的に不可能なことまで期待して苦しむことになります。


「信じて待つ」「ゆったりかまえる」「ただ続ける」


このように根気を養うことは必ず人生で宝物になるはずです。