そのため今世の私は、前世で密かに憧れていた、『裸眼で視力がいい人』を目指している。

　テレビを近くで見ることはしないし、暇なときには遠くの山の緑を眺めている。
　時々遠くを見ることは、近視予防に効果的なのだ。


　瞬きの仕方は、眼球を奥に引っ込め、上瞼をしっかり動かすように意識している。
　瞼のたるみ防止効果も狙っているけれど。まだ上手くできないので、練習中は、涙がにじむこともある。


　時間があるときには、右上、右下、左上、左下の４箇所をグルグルと見る、眼球運動も行っている。

　一度、眼球運動中に春名さんが通りかかり、ギョッとした顔をされたことがあるので。今後、外で行うときは、人目のないところで行うことにしよう。