一日中、エアコンの利いたフロアにいて、冷房病になりそうなこともある。


　まめに席を立つようにしていた。


　クーラーは便利なのだが、体を冷やしてしまって健康に悪い。


　夏場でも長袖を着るようにしていた。


　あたしの習慣なのだ。


　夏を乗り切るには、エアコン地獄から逃れることである。


　自宅でも真夜中に寝るとき、タイマーを一時間にセットしてから、クーラーを入れていた。


　在宅中は極力扇風機を使う。


　風を送る機械の方が、体を冷やさずに済む。


　工夫を凝らす。


　暑さ対策において、だ。


　まあ、土日祝日や休日になると、寝てばかりで、週末の予定などはない。