8/18
前回書いた時からまただいぶ経ちました。
今はだいぶ安定していて、気になるのは感覚過敏と胃が張ることくらいかな？
まえよりだいぶ楽になってきました、でもたまに身体が重かったり頭が重かったりします。
最近はお姉ちゃんが家に帰ってきてるんですけど、お姉ちゃんの部屋がないのであたしの部屋で甥っ子と寝てます。
甥っ子と遊んでるおかげで不安感とかが消えてるためか、前は部屋に引きこもってたのに今はほとんど居間で過ごしてます。
ただ、家で誰かと一緒にいる空間っていうのがストレスになるみたいで、ひとりの時間がないと息苦しくなるので困ってます。
昼間は居間でみんなで、寝る時にお姉ちゃんと甥っ子と一緒っていう環境は息苦しくなるから、残念ながら寝る時間をズラしてます。
夜ひとりの時間をもって朝寝てる。
じゃないとストレスたまって涙になるから。
涙を人前で流すのはトラウマなので、避けたいんです。
なく度に泣き虫だとか何泣いてんだとか笑われたりとか、あの反応が嫌いなんで。
ここ２年くらい、以前は我慢と涙だけで留められていたストレスが怒りとしても出るようになって、時々ひとりで部屋で暴れるようになりました。
