ここから鬱々しい話になってしまいますが、さっくり説明していきます。
こんな病気にかかってしまった原因です。
ストレスでこうなってしまったんだろうとはわかっていると思いますが、そのストレスというもの自体から考え直していただきたいと思います。
ストレスというのは疲れです。
ストレスのない生活なんてありえないほどに、人は毎日何かしらストレスを感じ、寝ることで休んで脳も休めます。
仕事の疲れに加え、育児、結婚、引っ越し、昇格、降格など、うれしいことでもストレスは発生します。
誰がどれくらいストレスを抱えることになるというのはその人自身にしかわからないものなので、他人とストレスの量を比べることは間違っていますよね。
だからといってストレスを多く抱えている人が弱いわけではありません。
ストレスには過去のトラウマや気付いていなかった病気などにも増減が左右されるのですから。
