泣きたいなら泣けばいい、疲れたなら休めばいい。

頑張りすぎないように頑張ればいい、辛かったら辛いって助けを求めればいい。

って言うけどそれが出来ない。

そんなことしたら何かに負けるような気がして、自分が自分じゃなくなるような気がする。

怖くて、辛くて、助けてほしいけど助けは求めたくない苦しさ。