リハビリ日記

2013年03月15日

今日は３ヶ月に一度の内科診察日。
前回の診察で採血の時にグリグリ＠血管探しをされてしまいトラウマが残っていて・・・診察前の血圧が規定値（たぶん最高血圧２００）越え。
チキンなのである意味想定内（＾＾；

怖い時は素直に怖いと言ってしまった方が良いと聞いた事があるので「前回の採血が上手くいかなくて緊張しています！」と言ってしまった。
採血担当の看護師さんが色々体調とか聞いてリラックスさせてくれたけど、手が震えるほど怖かった。
左手の採血はトラウマが強過ぎてＮＧ。
右肩も痛いのですが採血台を低くしてくれた優しさに緊張が緩んで何とか採血出来た。

採血後は料理教室に参加。
人参とお豆腐のドレッシングの２種類のレシピを頂く。
試食も今回は吐き気も無く頂けて良かった。

で、内科の方の診察ですが肩が痛い割には血圧も血糖値もキープできていて良いと事。
「マズは痛みを無くす努力をして下さいね。」ソレまでは「現状維持を目標」に「痛みが治まれば良い方向に向かうでしょう。」との事。
次回は甲状腺エコー検査があるので病院に行く時間が変わります。
間違えないようにしなきゃね！

と言う事で、内科が終わってからのリハビリは受付が１７：２５。
診察時間は１８時までなのですが・・・リハビリは約３０分掛かるので１７：３０には受付しないとダメだよね？
診察のほうはチョッチ混んでいたけどリハビリ室はそうでもなく３０分にはリハビリ室に入れた。
そんなギリギリだった私の後からも数人来たので１８時まで受け付けているのかな？

マズは温めです。
お気に入りの席は空いてなかったけど、ギリギリですから文句は言えません。
採血の時の緊張で肩がガチガチ（＾＾；
パッとに若干の凸凹があるのですが、ソノ一部分がガチガチの所に当たって結構痛いし、温め痛も３まで上がってしまいました。
が、耐えられないってほどの痛みではないので我慢です。
採血痕がチョッチ疼いたのはチキンのせいだけだと思う。

次は電気。
今回は普通レベルで頑張ります。
と言ってもビリビリ来る部分と何にもかんじない部分があるのですが・・・（＾＾；
普通レベルで痛みもレベル３程度。
とは言っても痛くなるのは一瞬でスグ弱くなります。
滑車の時の痛みの恐怖に比べたら何とも無い程度です。

ただチョッチ頑張ったらリハビリ後痛が・・・。
レベル１程度でお会計に差し障る事も、車の中で休憩が必要なほど辛い物ではなかったのでトットト撤収。
そのまま娘のアパートにお泊りで翌日はアンサンブルコンテスト関東大会の前日練習、そして日曜日には本番です。
痛みが出ないで歌えると良いなと思う私です。