2013年02月01日
２９回目のリハビリに行ってきました！
先週の金曜日は激混みだったので・・・。
サンちゃん達＠ペットのお世話を済ませ、夜勤の旦那のお弁当等も用意し、なおかつ図書館で本を数冊借りて１～２時間待ちも平気な様に仕込んでイザ病院へ！
駐車場に車が一台しかない・・・（＾＾；
中に入っても待合室に誰も居ない。
カルテの準備をする程度は待たされたけど髪の毛をまとめている途中で呼ばれちゃったよ。
と言う事でマズは温めです。
ココ最近温めるパットを留めている紐が落ちてしまうプチトラブルが続いたのですが、看護師さんが違う留め方をしてくれたので緩まずに温めが出来た。
今日は温めの機械の隣に新しい機械が並んでいて、ついシゲシゲと眺めちゃった。
パステルカラーのコードが沢山付いていて可愛い。
相変わらず黄昏痛はあるモノの昨日の温泉効果かレベル１程度。
温めて痛みが強くなるモノのソレでもレベル２ぐらい。
眠くもならず辛くもならずチョウド良いって感じカモ。
次は上肢交互運動。
リハビリ室内が模様替えされていてチョッチ迷っちゃった。
紐が長いほうを選択すると看護師さんが長すぎないか心配してくれた。
「痛みがなくなるまで下ろせるので楽です。」と言うとそのままで良い事になった。
温泉効果か完全に下ろせる安心感か今日の痛みは軽い。
とはいっても３回ほどレベル５弱（地震の震度か？）の痛みはありましたが・・・。
普通バージョンはスイスイ。
と言っても下ろす時はレベル１の痛みがたまにあるので心理的なブレーキがかかる（＾＾；
肘を外側に向けるバージョンでも上げる時は全然問題なし。
肘を外側に向けるバージョンで下げる時も、たまにレベル２程度の痛みで下ろせる事があり「ラッキー！」と嬉しくなる。
その分、痛い時は悲しくなるんだけどね・・・。
終わりのタイマーが鳴ったとき痛いほうの腕を上げてストレッチ中だったので肘を外側に向けて下ろす所だったんだけど普通に戻して下ろすと言うズルをする。
「もう終わったんだから良いよね？」と心の中で自分に言い訳をする。
終わるのを待ち構えていたようにお会計（＾＾；
今日は月初めなので特定疾患療養管理料がかかり９９０円。
３２０円だと思って小銭を用意していたが裏目に出た。
でも一万円札を忍ばせておいたのでソレでお会計を済ませる。
が、運動後痛でおつりをしまい難いと言うプチトラブル発生。
待合室がガラガラだったので椅子を２個も占拠して何とか収納。
車に戻りシートベルトを締めようとした時レベル７の激痛に見舞われた。
肩と言うより首？
後ろを向く様な動作で痛みが来たので念のためユックリと後方確認をしてみた。
ヤッパリ痛い！
コレでは運転は危険と判断し駐車場でしばし休んでいく事に・・・。
休んでいると何だか悲しくなってシクシクと泣いちゃったよ。
しばらく泣いてスッキリすると身体ごと半回転させるようにすれば後方確認も出来るようになった。
リハビリを頑張ったご褒美を買う気力すらないほど凹んでトットト帰宅した私です。
２９回目のリハビリに行ってきました！
先週の金曜日は激混みだったので・・・。
サンちゃん達＠ペットのお世話を済ませ、夜勤の旦那のお弁当等も用意し、なおかつ図書館で本を数冊借りて１～２時間待ちも平気な様に仕込んでイザ病院へ！
駐車場に車が一台しかない・・・（＾＾；
中に入っても待合室に誰も居ない。
カルテの準備をする程度は待たされたけど髪の毛をまとめている途中で呼ばれちゃったよ。
と言う事でマズは温めです。
ココ最近温めるパットを留めている紐が落ちてしまうプチトラブルが続いたのですが、看護師さんが違う留め方をしてくれたので緩まずに温めが出来た。
今日は温めの機械の隣に新しい機械が並んでいて、ついシゲシゲと眺めちゃった。
パステルカラーのコードが沢山付いていて可愛い。
相変わらず黄昏痛はあるモノの昨日の温泉効果かレベル１程度。
温めて痛みが強くなるモノのソレでもレベル２ぐらい。
眠くもならず辛くもならずチョウド良いって感じカモ。
次は上肢交互運動。
リハビリ室内が模様替えされていてチョッチ迷っちゃった。
紐が長いほうを選択すると看護師さんが長すぎないか心配してくれた。
「痛みがなくなるまで下ろせるので楽です。」と言うとそのままで良い事になった。
温泉効果か完全に下ろせる安心感か今日の痛みは軽い。
とはいっても３回ほどレベル５弱（地震の震度か？）の痛みはありましたが・・・。
普通バージョンはスイスイ。
と言っても下ろす時はレベル１の痛みがたまにあるので心理的なブレーキがかかる（＾＾；
肘を外側に向けるバージョンでも上げる時は全然問題なし。
肘を外側に向けるバージョンで下げる時も、たまにレベル２程度の痛みで下ろせる事があり「ラッキー！」と嬉しくなる。
その分、痛い時は悲しくなるんだけどね・・・。
終わりのタイマーが鳴ったとき痛いほうの腕を上げてストレッチ中だったので肘を外側に向けて下ろす所だったんだけど普通に戻して下ろすと言うズルをする。
「もう終わったんだから良いよね？」と心の中で自分に言い訳をする。
終わるのを待ち構えていたようにお会計（＾＾；
今日は月初めなので特定疾患療養管理料がかかり９９０円。
３２０円だと思って小銭を用意していたが裏目に出た。
でも一万円札を忍ばせておいたのでソレでお会計を済ませる。
が、運動後痛でおつりをしまい難いと言うプチトラブル発生。
待合室がガラガラだったので椅子を２個も占拠して何とか収納。
車に戻りシートベルトを締めようとした時レベル７の激痛に見舞われた。
肩と言うより首？
後ろを向く様な動作で痛みが来たので念のためユックリと後方確認をしてみた。
ヤッパリ痛い！
コレでは運転は危険と判断し駐車場でしばし休んでいく事に・・・。
休んでいると何だか悲しくなってシクシクと泣いちゃったよ。
しばらく泣いてスッキリすると身体ごと半回転させるようにすれば後方確認も出来るようになった。
リハビリを頑張ったご褒美を買う気力すらないほど凹んでトットト帰宅した私です。
