５、ご飯をちゃんと食べる


「当たり前の事だけど、意外とそれができていない受験生が多いんだ。

もしかしたら星沢さんも朝食ぬきで学校へ行ってたりしないかい？」


……大抵、抜きだよ。

だって、お母さんは当然まだ寝てるし、あたしだって自分で作ってる余裕なんてない。

時間がある時はシリアルと牛乳で済ませるけどね。


「……たまに……」


ホントは、いつも抜いてるけど。


「朝は和食がいいけれど、それが難しい場合もあるよね。

前日の夜、おにぎりを握っておいて、ラップでくるんで翌朝レンジでチンするだけでもいいんだ。

味噌汁はインスタントのものだって売ってる。

そんなに面倒ではないはずだよ。

朝食をしっかり食べる子は、午前中の大事な授業がちゃんと頭に入るからね。

それともちろん、受験前の大事な時期に体調を整えるっていう意味でも、朝はちゃんと食べる事！」