その時はまだ『心療内科』って言葉を知らなくて、興味半分でそのパンフを読んだ。
『心療内科とは、心因性な事が理由で身体に不調を来す患者さんのための診療科です。
例えば、検査結果に異常は見当たらないのに下痢や便秘を繰り返す。過呼吸、不眠症、摂食障害、胃潰瘍、などもその一因です。
｢何となく気が重い｣
｢気分が晴れない｣
｢鬱かもしれない｣
そう悩む方はストレス現代において少なくありません。
1人で悩まず、気軽にカウンセラーに相談しましょう。
でも忘れてはいけない大事な事は、悩みを解決するのは｢あなた自身｣だということ。
相談者の悩みを解決するための考え方の道筋を整理したり､解決の手がかりを提示したり。
答えを見つけるお手伝いをするのがカウンセラーの役割。
答えを見つけるのは｢自分自身｣です。』
