シロネコの大冒険

気には、強さ・純度のほかに「大きさ」
もあるようです。

オリンピックのころ、僕もちょっと体を
動かしたくなって、部屋で空手のまね
ごとをしてみたことがあったのですが、

うりゃうりゃうりゃ、とパンチやキック
を繰り出して、１０分くらいもやって
いたら、

まあ当然体は熱くなってきますけど、
気の方も大きくなった感じがしたん
ですね。

ふだんあまり体を動かさない場合、
気は体の線にそって縮こまっているわけ
ですけど、

体を思い切って動かしてみた場合は、
気がブワ～っと広がっていくみたいなん
ですよ。

これが「運動」「スポーツ」の効用で、
体を動かすと「気が大きくなる」みたい
なんです。

まあ書くと当たり前ですよね、そりゃ
運動したら気が大きくなりそうです
よね。

「運動すれば、縮こまっていた気が
　大きく広がる」

特に手足を大きく動かすような運動が
良いような気がしてます。

たぶん「大きな声を出す」のもいいの
かな～？

体の動きは、気のあり方に大きく影響
するようです。