＊用意するもの

食材→

1．納豆
2．オクラ
3．かつおぶし
4．ハム
5．うすあげ

調味料→

1．しょうゆ
2．わさびマヨネーズ
3．味ぽん
4．一味唐辛子（or七味唐辛子）

＊オクラ
→茹でて輪切り
＊うすあげ
→湯通しして好きなサイズにカット
＊ハム
→好きな大きさにカット

全部ぶっこんでお好みの調味料を加えて混ぜる。

終わり(´･ω･`)