「こないだ食あたりにあって、もしかして痩せてるかなぁ、て、保健室で…」
「乗ったんやね？で？」
「2kg減ってて」
「で？」
「でって…」
「で、やる気なった？たいして我慢もせえへんのに2kg落ちてたから、ちょっと頑張ってみた？食べたいもんをちょっと我慢して、運動量を増やした？せやないと、いくら食あたりでも3kgは減らへんよね？また夕飯でも食べやんとくん？食べたものを吐くん？」
チエの問いかけに、返す言葉がなかった。
その通りだったからだ。
昨日、夕飯を食べていない。
食べるのを我慢しているのだ。
「このままいったら、また今までと同じことの繰り替えしやで。体重が減ったから、ちょっと無理をする、いらん我慢をする。ストレスがたまる。イライラする。もったとしても三ヶ月、頑張って半年もったとしてもアカンのよ。ダイエットは一年かけやなあかんのよ」
「一年…」
「一年、続けやな意味がないの。そのためには無理をしたらアカンの。我慢もしたらアカンの。ダイエットは痩せることやないんよ。前にも言うたけど、太りにくい体に変えることなん。このまま地道に一年続けたら、絶対に太らへん体質が出来上がるから」
チエの言葉が、ジワジワと心に染みる。
