アトピーの私の美容法

私的！オススメケア！

美容情報が溢れかえっているので意見が違う方やご存知の方もいらっしゃるとは思いますが…私が聞いた情報や習った情報で試して良かった事を書きます。
ケアの仕方次第で肌はスゴく変わるのでご参考までに。


クレンジング
私は乾燥のアトピーなのでクレンジングはクリームやミルクタイプがジェルタイプしか選ばないようにしています。

洗顔料
私は今はジェルタイプの洗顔料を使ってますが、泡立てるタイプの洗顔はしっかり泡立てて下さい。
泡が濃厚すぎても水っぽすぎても駄目です。
空気も含みつつ手の平を逆さまにしても落ちないぐらいの泡で顔を洗うととても気持ち良いです。

化粧水
手のひらをあわせてから一度手のひらに化粧水をなじませて顔を包み込むように押さえ込みます。
量は説明書通りが良いと本で読みましたが私はしっとりしたと思うまでやってます。
そんなに長い時間はかけていませんが３回〜４回ぐらいでしっとりしてきます。

クリーム
たまに乳液も試しますがクリームが好きなので化粧水の後はだいたいクリームです。


☆その他気をつけている事☆
・洗顔の後は一分以内に薬を塗りなさい！という皮膚科の先生の言いつけを守りスキンケアも洗顔後一分以内です。
・指先でケアすると力が入りすぎて肌に負担がかかるからクレンジングやスキンケアは指先は使わないように！というのも美容部員さんに教えて頂いて長らく実行中です。・シャワーで洗顔のすすぎをするのは肌への刺激になるからやめなさい！と入社してからの研修で習ってからはすすぎにしてます。
・人肌程度のぬるま湯で一定の温度で洗う。皮膚の温度より熱いお湯で洗うと肌に必要な油分まで流すと皮膚科の先生に聞き36度いかないぐらいのお湯でクレンジングから洗顔･ﾊﾟｯｸのすすぎまでしています。