フット・ワークをしている佐紀達。
サイド・キック
佐紀 「うわっ、スベる」
三田 「キレイな形でやらないと、
滑るから、ケガするぞ」
サイド・ステップ
スキップ
フット・ワークが続く
笛が鳴る
三田 「集合」
走って集まる部員達
三田 「正しい形を覚えろ。
苦しいからといって、
楽な方に流されると、
あとで苦労することになる。
全ての練習は、
つながってるんだからな。
きちんと出来ないと、
レベルが上ってきた時、
出来ないことが、出てくるぞ」
真剣に話を聞く、佐紀達
三田 「じゃ、次、ボール・ハンドリング」
ボールを、体の回りにくるくる回す、佐紀達
歩きながら、ボールを股の下に通す、佐紀達
その横を歩きながら
三田 「胸を張れ。ボールの動く方向に、
手のひらを向けるんだ」
笛が鳴る
三田 「集合」
走って集まる部員達
三田 「ボールを、下に落とすな。
大事なボールなんだから、
汚しちゃいけない。
ただし、失敗を恐れて、
動きが小さくなってもいけない」
うなずく、佐紀達
三田 「じゃ、次、パス」
パス練習。
動きながらの、パスや
ミート・キャッチの練習
三田 「相手の動きを、よく見ろ。
タイミングを合わすんだ」
