理科だけが知っている

眠る理由

問題
人間が毎日眠る理由の一つは、睡眠中に脳の中である掃除が行われるためです。その内容として正しいものはどれですか？
①脳脊髄液が日中の老廃物を洗い流す
②不要な記憶をすべて消去する
③脳の温度を急激に下げる

答え
①睡眠中、脳細胞の隙間が広がり、有害なゴミが洗い流されます。もしあなたが眠ることを拒み続ければ、あなたの脳は自分自身の排泄物で満たされ、やがて正常な思考を完全に失います。