アラフォーバツイチ女の夜のルーティン。
食材を買って帰宅したら、そのままの勢いで夕飯を準備する。あまりこだわりはないけれど、お惣菜はなるべく買わずに自分で作り、野菜は多めに摂るように心がけている。
録画したドラマや動画を見ながらお酒をお供に夕飯を食べて、少しまったりしてから食器を片づけ、お風呂に入る。
入浴中はストレッチをして背中を伸ばすのが、いつからか習慣になった。若い頃は全然だったのに、今はちょっとデスクワークをするだけで背中と肩が痛くなるから。
ゆっくり温まって出た後はしっかりスキンケアをして、一日のご褒美にデザートを食べる、もしくは晩酌を楽しむ。
誰にも褒めてもらえないから、自分で自分を甘やかすのだ。離婚してすぐはひとりでこうするのがとても寂しくて虚しかったけれど、今ではこの時間が至福だし、大事なことだとも思う。
寝る準備を整えたら、最後にもう一度ストレッチをする。今度はぽっこりお腹と、垂れたお尻をなんとかするために。
身体を引きしめようと思うのは、誰に見せるためでもなく、自分のためだ。メイクやスキンケアもそう。少しでも綺麗だと思える自分が鏡に映ると、気分が上がるから。
