選抜リレーのメンバーからは腕を振って走るようアドバイスされ、もう一回走ってみる。すると逆にタイムが落ちた。
「腕を振ることを思い出すんですけど、腕も重くて、進んでいく感じがしなくて……」
「腕と足の動きがバラバラなのが原因かも」
真木さんも私の走りを見てスマホで調べながら考える。
それを踏まえて何度も練習を繰り返し、姿勢を修正していく。
「よし、今度は意識せず走って〜」
スマホを持ってゴールに立つ真木さんが呼びかける。私は何も意識せずに、目の前の一点を目指して走った。
「意識せずに走った?」
「はい、目の前の一点を見つめましたが、走り方とかは特に意識せず……」
「でもさっきよりも走り方がよくなってるし、やっぱり静凪さんは意識しない方が体が動くみたいだ。改善したいところは軽く走って動きを覚えて、本番走る時は無心になった方がいいみたいだね」
真木さんはそう話しながらスマホの画面と私を交互に見合わせる。
「腕を振ることを思い出すんですけど、腕も重くて、進んでいく感じがしなくて……」
「腕と足の動きがバラバラなのが原因かも」
真木さんも私の走りを見てスマホで調べながら考える。
それを踏まえて何度も練習を繰り返し、姿勢を修正していく。
「よし、今度は意識せず走って〜」
スマホを持ってゴールに立つ真木さんが呼びかける。私は何も意識せずに、目の前の一点を目指して走った。
「意識せずに走った?」
「はい、目の前の一点を見つめましたが、走り方とかは特に意識せず……」
「でもさっきよりも走り方がよくなってるし、やっぱり静凪さんは意識しない方が体が動くみたいだ。改善したいところは軽く走って動きを覚えて、本番走る時は無心になった方がいいみたいだね」
真木さんはそう話しながらスマホの画面と私を交互に見合わせる。


