こんばんは。
5月25日の朝ごはん
エンシュア
真奈は今は仕事してなくて毎日お休みです。
そこで、考えたのは、食べて減量をしようと思いました。
75キロ早く減らさないかなあと思いました💦
そして、お菓子を食べないように気をつけます。
ただ、ガムがある。
お菓子を食べたくなったら、歯磨きしていこうと思いました。
それでやって行きます。
昼ごはん
カルボナーラの麺
かぼちゃの煮物
5月25日の朝ごはん
エンシュア
真奈は今は仕事してなくて毎日お休みです。
そこで、考えたのは、食べて減量をしようと思いました。
75キロ早く減らさないかなあと思いました💦
そして、お菓子を食べないように気をつけます。
ただ、ガムがある。
お菓子を食べたくなったら、歯磨きしていこうと思いました。
それでやって行きます。
昼ごはん
カルボナーラの麺
かぼちゃの煮物