こんばんは。

5月25日の朝ごはん
エンシュア
真奈は今は仕事してなくて毎日お休みです。
そこで、考えたのは、食べて減量をしようと思いました。

75キロ早く減らさないかなあと思いました💦

そして、お菓子を食べないように気をつけます。
ただ、ガムがある。
お菓子を食べたくなったら、歯磨きしていこうと思いました。
それでやって行きます。

昼ごはん
カルボナーラの麺
かぼちゃの煮物