日本では馴染みのないパンプニッケル、ドイツの黒パン。
100%小麦粉なしのライ麦パン。
酸味があって重いので、薄くスライスして好きなものをのせて食べる。

軽くトーストした方が穀物の香りがたって美味しい。

ダイエットをしていないなら、ハチミツやジャムで甘くてもいいよ。

異世界(に行ったつもり)で糖質制限ダイエット『359話 豊穣祭 6 (プンパニッケル/二日目)』に登場。

糖質制限中はね、白いパンは控えています(←たまに食べちゃうけど)




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社会人になってから、朝はずっと朝食抜きでコーヒーだけだったけど、習慣になったら朝御飯が楽しみになった。

明日の朝何を食べようか？
考えるのが楽しい。
明日の朝は早く起きて、パンを焼いて、チーズをのせて……
ベッドに入って幸せな気持ちで眠りにつく。

人生において、食事の回数って限られてますよね？

その限られた回数の中で、ダイエットしているとはいえ、美味しいものを食べないなんて勿体ない！

今まで朝食抜きなんて、勿体なかったな……