【エッセイ】ブルーライトとは？

では、その状況を解消するには、どうすればいいのでしょうか？

答えはカンタンです。




ブルーライトをメガネなどでカットすればいいのです。

ブルーライトをメガネのレンズに入れることで、ブルーライトが目の奥に吸収されるのを防げるようになります。




ブルーライトをカットする方法は、近年ではメガネだけでなく
・スマートフォンに貼るフィルム
・パソコン用のフィルムなど
からもカットできるようになっています。




メガネで対策しにくいという場合には、そちらを使うのも効果的です。