悩まないで・・朝の動きの効率をあげるために



一日の計画をマニアル化して・・・



疲れないために・・一日をひと掴みにして・・




職場の動きをそっとマニアル化して・・



机上には無駄な物のを置かない・・・



効率よく使える物だけを机上に置こう・・



疲れたら・・・夕食もマニアル化しよう・・



栄養のバランスを考えて・・



眠る時間をしっかりと寝れるように・・



健康と美容のレベルを高めるために・・・