死にたいと思った私がとった行動

⑤ 不安を落ち着かせるものを常に持ってる

私は不安があると必ず落ち着くものを常に持ち歩いてます。学校でも家にいるときも買い物のときも持ち歩くようにしてます。そうすると、少しは気持ちが楽になると思います。