もう少し、気を張っていてもらわないと。
「ごめん……サボってた。」
……下手な言い訳されるのよりは、遥かにマシ。
「んじゃ、その分
腹筋 1000×6・背筋 1000×6・スクワット 1000×3・縄跳び 二重跳び 500×3
プラス、地下での下っ端の強化訓練。
これ、毎日して。」
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もう少し、気を張っていてもらわないと。
「ごめん……サボってた。」
……下手な言い訳されるのよりは、遥かにマシ。
「んじゃ、その分
腹筋 1000×6・背筋 1000×6・スクワット 1000×3・縄跳び 二重跳び 500×3
プラス、地下での下っ端の強化訓練。
これ、毎日して。」
