精神状態と環境によって
回数や症状の度合いも大きく変わります。

起き始めた高校１年生の６月から
数ヶ月間は一日１回ペースでした。

高校中退を考えていて
追い込まれていた頃は一日に３回。

酷い時は５回パニックになりました。


高校中退し環境から抜けられたので
今は２週間に１回に減りました。