「へぇ」

「それと湯船に浸かりながら足をばちゃばちゃさせると足痩せ効果が。後は足を冷やしたり温めたりを繰り返す。あ、そうそう湯船に浸かりながら足を揉んでおくのもいいでしょうね。太ももはねじるようにです。後、水を口に含むと汗が出て痩せるとも言われているので試して──」

「す、ストップ！！一気に言われても無理！簡単に言って」

「ですから入浴は寝る1時間前。入浴が終わったら30分から1時間後に寝る。入浴中は水を含みながら入る。唾液などで気持ち悪くなってきたら吐いて新しく含む。湯船に浸かりながら足をばちゃばちゃさせる。ばた足みたいな感じです。そしてふくらはぎや太ももを揉む。ねじるようにです。洗面器に水を入れて足湯状態にして足を冷やす。温める。を繰り返してください」