ジョギングを終えると、今度は１つの円になって体操とストレッチ。
その後は走り込みで２００ｍを走ると、各種目に分かれての練習となった。
今日の長距離のメニューは６０分間の外周。
その名の通り、６０分間ひたすら自分のペースで外周を走り続けることだ。
春みたいに走りやすい季節だったら、汗も夏に比べたら全然だし、しんどさだってそこまでじゃない。
だけど、こんな暑い真夏。
これから走るってなると、ただでさえ体力落ちてるのに最後まで体力が持つのか心配になる。
それから女の子は特に気にする日焼け！
わたしはジャージのポケットから日焼け止めを取り出すと、顔や肌が出てるところを塗り始めた。
