３０００ｍは４００ｍのトラックを７周半。
だからスタートとゴールは異なる場所から始まる。
１００ｍや２００ｍのような短距離を走る訳ではないから、周りの相手のペースに呑まれないように気を付けながら自分のペースを保つ。
それで落ちてきた選手を抜かしたり、抜かせそうな選手がいたらちょっと上げてみたり。
ゴールのところに立ってる係の人は先頭に合わせながらボードの数字を１周ずつ減らしていく。
７周
６周
５周
あと４周……半分だ。
息は少しずつ上がってきたけど、少しペース上げれば先頭にいる選手も抜かせそう。
