誰よりも。

ダンダンダンダン

私はこの音が大好きだった。

今日はO校で練習試合がある。

男女何チームかで集まって試合形式で練習がある。

いつもと同じようにアップ(ウォーミングアップ)をする。

チームメートで一つの円になって10秒を１人ずつ数える。

アキレス腱を伸ばしたり…

いろいろなストレッチをして、そのあとにシュート練。

とかいろいろやってアップは終了。