これを運動にいれていいのかは

わかりませんが

きれいに痩せたいならおすすめです

ストレッチや半身浴だけでは

なかなか痩せないと思いますが

ストレッチで体が軟らかくなると

痩せやすくなりますし

半身浴を続けると肌がきれいになりました