キャベツダイエットは

夕食の前に生の千切りキャベツを

たくさん食べてから普通に

夕食を食べるというものです

これはかなり効果がありました

私は生野菜があまり好きでないので

長くは続きませんでしたが

便秘にも効果があり

肌もきれいになりました

野菜が好きなひとにはおすすめです