朝*明太子ご飯 カニカマ入り卵焼き×2 サラダ/コロッケ半分 昼*明太子ご飯 カニカマ入り卵焼き サラダ/ハンバーグ クリームコロッケ×2 お*みたらし194㌍ 塩ホイップキャラメル大福 麦茶 カルピスサイダー 夜*マカロニサラダ 刺身5切れ カニカマ入り卵焼き×2 野菜ジュース82㌍ 運*散歩3252歩 足パカ30×2 球トレ 腹筋 体重☆73,7㎏ 春雨食べない日って体重が減らない。 明日は春雨にしよ。