【遥乃の可愛いレシピ♪①】

小顔になる方法

①口を大きく開けて「あいうえお」をいう。このときは声に出さなくて大丈夫です。

②スキンケアをするとき口元の横（頬）に両手をかぶせ、ゆっくりお顔の肉を上に持ちあげるようにして、おでこまで持っていく。

③猫背にならないようにする。

④片噛みをしないようにする。

⑤まくらを使わずに寝たり、うつ伏せになって寝るとむくみやすいので、気をつける。