リハビリ日記

2013年08月20日

通院回数８４回目でゴザイマス！

本当はサボる気だったのですが・・・。
昨日温泉に行って調子が良かったモノだから、運動療法をしていた時の宿題を半分程度やったりしちゃいました。
先生からも痛くない範囲で無理のない程度は動かす様にも言われてたし・・・。

と、朝から反動の運動痛がレベル５＠寝込む寸前。
昼食後に頓服で出した貰った痛み止めを飲んで、塗るタイプの痛み止めも併用したにもかかわらず、痛みレベル上昇＠レベル６（Ｔ。Ｔ）
雷様の声が聞こえて来て「コレはお天気痛も併発したな。」と諦めて寝込んでしまいました。
夕方になり黄昏痛も加わり寝てもいられない状況になり、とりあえずリハビリに行けばチョッチは楽になるカモ？と出かけて行きました。

結構遅くなって受け付けしたのは１６：５０。
受け付けが何かトラぶっていてチョッチ待たされたけど１７時前にはリハビリ室に入れました。

マズは温めです。
痛みがＭＡＸだったので温め痛もあったらどうしようとか考えてしまいましたが、運動痛とお天気痛と黄昏痛のトリプル攻撃が酷かったので若干程度の温め痛が加わってもサホド変わりは無かったよ。

次は電気です。
痛みで強さをどうするか聞かれても分かんない。
リハビリ師さんがコレぐらいにしときましょうか？と言うのでソレぐらいにしときました。
ランプ４つで若干弱めですが・・・。
電気をかけてピクピク感（チョッチ嫌な感覚）があったんだけど、痛みレベルは若干下がってきて寝込まずに済みそうなぐらい回復しました。
痛くて体が固まっていたのでソレがほぐれた感じかな？

お会計も小銭を用意しておいたのでグダグダせずに済みましたが、痛みでチョット苦労しました。
今日は痛みで夕食の用意が出来そうにも無かったので、お蕎麦（スグに食べられるモノ）とかき揚げと枝豆を買って帰ってきました。