2013年08月06日
昨日は肩痛が酷くて、なか健康センター（お風呂）に行ってきました。
折角行ったけど、肩痛は治まらず昨夜は寝付けないほどの痛み（Ｔ０Ｔ）
新聞屋さんが来るのが分かるぐらいまで寝付けなかったので久しぶりに睡眠薬のお世話になりました。
という事でＭＡＸに凹んでいる私に追い打ちをかけるように雨なんか降ってきて痛みとともに気分は最悪。
羊毛講座もナンとか出かけて行ったけど大遅刻で、製作も痛くて思うように出来なかった。
痛みにばかり気を取られない程度の気分転換が出来たのはチョッチ良かったかな？と言う程度。
病院に向かう頃には黄昏痛が追加されて、あまりの痛さと辛さに「もう注射して貰うしかない！」と覚悟を決めたほどでした。
チョウドのお薬も無くなりかけていたので
「診察お願いします！」
と、待合室には誰も居無くて・・・中待合室にも誰も居無くて・・・スグに診察室に入りました。
さすがに心の準備が出来ず「痛みが辛いので、注射でも何でもして少しでも楽にして下さい！」とは言えなかったチキン・・・。
マズは「どうですか？」から診察スタート。
薬の効果を聞かれたけど、変化は感じられない事を報告。
痛みが取れないか聞かれて、痛くない時と痛い時の波が大きい事を報告。
夜間痛も痛くて眠れない日もあれば、薬を飲み忘れても（←とは言わなかったけど）グッスリ寝れる日もある。
一ヶ月同じ薬で過ごしたけど、我慢できないほど辛い時が４～５回あった事を報告。
痛みが酷くない時は今の薬で大丈夫と言う事も合わせて報告。
痛くて辛い日の頻度は減ってきているか聞かれたけど、痛くない様に過ごすのが上手になっただけカモと言ったら先生苦笑（＾＾；
筋肉の緊張をほぐす薬なのでもうしばらく継続する様に勧められた。
痛くてしょうがない時と、痛くて固まった日の翌日（って言うか寝起き）のこわばる様な痛み以外は効いている気がするのでマア良いか？と思うトコロ。
又一ヶ月、一日３回はシンドイけど・・・。
お盆休みとかあるので薬や治療方法の変更は無い方が嬉しいけど・・・運動療法のリハビリは、１８０日ルールで行けば次の診察は期限切れですね（＾＾；
温めと電気のリハビリも継続する様に勧められたので、お盆の前後（休診日もあるし）だけはパスして後は真面目に通うつもりです。
「ユックリ治していってください。」と言われたけど、一年過ぎたら「ユックリにもほどがあります！」と言うつもりです。
ソレまでに回復して行けば良いのですが・・・。
診察も終わりな雰囲気だったので、毎日はいらないんだけど「痛みが酷い時だけ使える薬は欲しい。」とお願いしたら「とんぷく」と言う飲み方でも良い薬を処方して貰える事になった。
痛い時だけなので胃痛歴は多いけど、胃薬は無くても良いね？との事。
そうカモと思ったので「はい。」とだけ答える。
本当はいったん帰ってとんぷく薬を飲んでから再度来るつもり（ソレほど痛くて辛かった）でしたが、リハビリをしてから帰る事になった。
一旦待合室に戻るモノの椅子に座る間もなく呼ばれる。
と言う事でマズは温めです。
お気に入りの椅子だったしパットも良い具合に当てて貰ったのですが、吐き気をもよおすほどの痛みで凹みまくり。
こんなに痛いんだから温め痛は無いだろうと思っていた。
にも関わらずに温め痛がアリ、泣きたくなっちゃったよ。
半泣き状態で１５分我慢したよ。
次は電気。
今日は気分が凹んでいたのでチョッチ弱めのランプ４つでしたが、収縮する様な変な感覚。
収縮に合わせて力が入っちゃって、そうすると痛みが出ちゃってでコレまた半泣きで１５分耐えた。
辛くないようにソフトなリハビリと言うメニューを組んで貰っていたけど、今日の様にしんどい思いをするなら、効果があるメニューに変えて欲しいよ！
お会計も待たされる事無く、待ち時間だけでいえば今日はスムーズだった。
お会計も予想通り５２０円。
モチロン小銭を準備していたので肩痛はシンドイレベルにもかかわらずお会計もスムーズ。
お薬の処方箋もリハビリ中に準備しておいてくれていたのでコレまたスムーズ。
車に戻りかかりつけ薬局向かいます。
薬の準備が出来るまで結構待たされる。
痛みに気を取られるのでサホド長い時間じゃなかったんだけど結構待った気がするよ。
薬剤師さんとチョッチ雑談。
とんぷくで出されたお薬は＠ペオンは柔便傾向がある事とあまり効きめが無いので強めの痛み止めを出される前に飲んでいたモノです。
吐き気を伴う様な物や血圧上昇の犯人らしきモノを使う訳にも行かないのでコレで様子を見ます。
【追記】
７日の朝にペオン使用。
楽しい事（ドラマを見たり羊毛フェルトで製作をしたり）をしていると痛が気にならないレベルに落ち着いたので一応満足ってトコロかな？
昨日は肩痛が酷くて、なか健康センター（お風呂）に行ってきました。
折角行ったけど、肩痛は治まらず昨夜は寝付けないほどの痛み（Ｔ０Ｔ）
新聞屋さんが来るのが分かるぐらいまで寝付けなかったので久しぶりに睡眠薬のお世話になりました。
という事でＭＡＸに凹んでいる私に追い打ちをかけるように雨なんか降ってきて痛みとともに気分は最悪。
羊毛講座もナンとか出かけて行ったけど大遅刻で、製作も痛くて思うように出来なかった。
痛みにばかり気を取られない程度の気分転換が出来たのはチョッチ良かったかな？と言う程度。
病院に向かう頃には黄昏痛が追加されて、あまりの痛さと辛さに「もう注射して貰うしかない！」と覚悟を決めたほどでした。
チョウドのお薬も無くなりかけていたので
「診察お願いします！」
と、待合室には誰も居無くて・・・中待合室にも誰も居無くて・・・スグに診察室に入りました。
さすがに心の準備が出来ず「痛みが辛いので、注射でも何でもして少しでも楽にして下さい！」とは言えなかったチキン・・・。
マズは「どうですか？」から診察スタート。
薬の効果を聞かれたけど、変化は感じられない事を報告。
痛みが取れないか聞かれて、痛くない時と痛い時の波が大きい事を報告。
夜間痛も痛くて眠れない日もあれば、薬を飲み忘れても（←とは言わなかったけど）グッスリ寝れる日もある。
一ヶ月同じ薬で過ごしたけど、我慢できないほど辛い時が４～５回あった事を報告。
痛みが酷くない時は今の薬で大丈夫と言う事も合わせて報告。
痛くて辛い日の頻度は減ってきているか聞かれたけど、痛くない様に過ごすのが上手になっただけカモと言ったら先生苦笑（＾＾；
筋肉の緊張をほぐす薬なのでもうしばらく継続する様に勧められた。
痛くてしょうがない時と、痛くて固まった日の翌日（って言うか寝起き）のこわばる様な痛み以外は効いている気がするのでマア良いか？と思うトコロ。
又一ヶ月、一日３回はシンドイけど・・・。
お盆休みとかあるので薬や治療方法の変更は無い方が嬉しいけど・・・運動療法のリハビリは、１８０日ルールで行けば次の診察は期限切れですね（＾＾；
温めと電気のリハビリも継続する様に勧められたので、お盆の前後（休診日もあるし）だけはパスして後は真面目に通うつもりです。
「ユックリ治していってください。」と言われたけど、一年過ぎたら「ユックリにもほどがあります！」と言うつもりです。
ソレまでに回復して行けば良いのですが・・・。
診察も終わりな雰囲気だったので、毎日はいらないんだけど「痛みが酷い時だけ使える薬は欲しい。」とお願いしたら「とんぷく」と言う飲み方でも良い薬を処方して貰える事になった。
痛い時だけなので胃痛歴は多いけど、胃薬は無くても良いね？との事。
そうカモと思ったので「はい。」とだけ答える。
本当はいったん帰ってとんぷく薬を飲んでから再度来るつもり（ソレほど痛くて辛かった）でしたが、リハビリをしてから帰る事になった。
一旦待合室に戻るモノの椅子に座る間もなく呼ばれる。
と言う事でマズは温めです。
お気に入りの椅子だったしパットも良い具合に当てて貰ったのですが、吐き気をもよおすほどの痛みで凹みまくり。
こんなに痛いんだから温め痛は無いだろうと思っていた。
にも関わらずに温め痛がアリ、泣きたくなっちゃったよ。
半泣き状態で１５分我慢したよ。
次は電気。
今日は気分が凹んでいたのでチョッチ弱めのランプ４つでしたが、収縮する様な変な感覚。
収縮に合わせて力が入っちゃって、そうすると痛みが出ちゃってでコレまた半泣きで１５分耐えた。
辛くないようにソフトなリハビリと言うメニューを組んで貰っていたけど、今日の様にしんどい思いをするなら、効果があるメニューに変えて欲しいよ！
お会計も待たされる事無く、待ち時間だけでいえば今日はスムーズだった。
お会計も予想通り５２０円。
モチロン小銭を準備していたので肩痛はシンドイレベルにもかかわらずお会計もスムーズ。
お薬の処方箋もリハビリ中に準備しておいてくれていたのでコレまたスムーズ。
車に戻りかかりつけ薬局向かいます。
薬の準備が出来るまで結構待たされる。
痛みに気を取られるのでサホド長い時間じゃなかったんだけど結構待った気がするよ。
薬剤師さんとチョッチ雑談。
とんぷくで出されたお薬は＠ペオンは柔便傾向がある事とあまり効きめが無いので強めの痛み止めを出される前に飲んでいたモノです。
吐き気を伴う様な物や血圧上昇の犯人らしきモノを使う訳にも行かないのでコレで様子を見ます。
【追記】
７日の朝にペオン使用。
楽しい事（ドラマを見たり羊毛フェルトで製作をしたり）をしていると痛が気にならないレベルに落ち着いたので一応満足ってトコロかな？
