2012.11.13＠茨城県民の日だったりする
７回目のリハビリに行ってきました。
ココまで来たら「キチンと日記を書いて記録を残しておこう！」と思うトコロです。
今日は通常勤務の旦那がいきなり準夜勤となり仕込みに時間をとられてしまい４時チョッチ前に受け付け。
やはり混み気味だったけど帰りの時間を気にしなくて良いのでマッタリと待っていた。
牽引の人が多く機械が空くのを待っている状況だったので先に受け付けしたオジサンより先にリハビリ室に呼ばれる。
（私は牽引をしないので・・・。）
マズは温め。
今日はベットで足を温めている人がいたのですが、気持ち良さそうにいびきをかくほどの爆睡・・・ポカポカして気も良いもんね！私も寝そうになります。
いびきのBGM付きでの眠気との戦いにも何とか勝利！
温めが終わっても牽引の人が多くて看護師さんが来てくれないと言うミニトラブルはありましたが、余熱でポカポカしていたので気持ち良く待っていた。
次は滑車ロープ＠上肢交互運動です。
ようやくまわりをみる余裕が出て来て、とあるポスターに目が行く。
滑車ロープのポスターがあって、そこに「上肢交互運動器」と書いてあった。
今日もタイマーを見える様に置いてくれたのでソレほど苦にならずに出来た。
でもマダ肘を外側に向けて下ろす時の痛みがツライ。
痛くて自然にフリーズしちゃうので「痛い所で止まって筋を伸ばす」のは充分クリアしているかと・・・（＾＾；
普通でもやっぱり下ろす時にスピードを緩めないと痛みが出る。
今までこんなに痛かったっけ？と、チョッチ悲しくなりましたが、今日はロープを短めにしていたとの事。
同じ事しているつもりでもチョットずつレベルアップしていたらしい。
最後はマッサージ。
師圧風式の方の看護師さん担当です。
指圧風マッサージは痛いのですが私の症状を知ってくれているのかズキ～ンとくる事は無いので安心できる。
でも痛くて我慢できず「痛いです（Ｔ。Ｔ）」と止めてもらうこともしばしば。
痛いと言えばそれ以上動かしたりはしないのでツライと言う事は無い。
ただし、しばらくマッサージしてもうちょっと言う事はある。
今日は脇の下のマッサージが追加された。
あんまり痛くないのでイヤではない。
かすかには痛いので楽しいモンでもないのだが・・・。
もう一つ、横の９０°（一番痛いポジション）から後ろに引くという動きも追加。
コレはイヤ！
メチャクチャ痛かった（Ｔ０Ｔ）
だいたい９０°で固定されてマッサージしている状況でもそれなりに痛いのに、後ろに引かれたら絶対痛いと分かっている。
なのでチキンな私は怖くて変な力が入りまくり。
でもゆっくり動かしてくれてズキ～ンとは来なかったのは不幸中の幸い。
ソレでも我慢出来ず「痛い」と言って途中で辞めてもらっちゃったけどね（＾＾；
肩を開いて今日のリハビリは終了。
カナリ頑張ったのか（それとも怖いよ指数がＭＡＸだったのか）指先が冷たくなって、更にここ数回感じている違和感が残っていた。
そんなリハビリダメージが残っているお会計待ち中にお婆さんに話しかけられたのですが会話をする余裕なし。
正直「話しかけないでくれ！」って思いました。
痛みを無くすために通っているリハビリですが、そのリハビリが痛いのってナンだか矛盾している気がするのですが・・・。
もっとも痛くて動かさないでいると関節が固まってしまう可能性があるので、ソレを予防する為に頑張ろうと思うトコロです。
７回目のリハビリに行ってきました。
ココまで来たら「キチンと日記を書いて記録を残しておこう！」と思うトコロです。
今日は通常勤務の旦那がいきなり準夜勤となり仕込みに時間をとられてしまい４時チョッチ前に受け付け。
やはり混み気味だったけど帰りの時間を気にしなくて良いのでマッタリと待っていた。
牽引の人が多く機械が空くのを待っている状況だったので先に受け付けしたオジサンより先にリハビリ室に呼ばれる。
（私は牽引をしないので・・・。）
マズは温め。
今日はベットで足を温めている人がいたのですが、気持ち良さそうにいびきをかくほどの爆睡・・・ポカポカして気も良いもんね！私も寝そうになります。
いびきのBGM付きでの眠気との戦いにも何とか勝利！
温めが終わっても牽引の人が多くて看護師さんが来てくれないと言うミニトラブルはありましたが、余熱でポカポカしていたので気持ち良く待っていた。
次は滑車ロープ＠上肢交互運動です。
ようやくまわりをみる余裕が出て来て、とあるポスターに目が行く。
滑車ロープのポスターがあって、そこに「上肢交互運動器」と書いてあった。
今日もタイマーを見える様に置いてくれたのでソレほど苦にならずに出来た。
でもマダ肘を外側に向けて下ろす時の痛みがツライ。
痛くて自然にフリーズしちゃうので「痛い所で止まって筋を伸ばす」のは充分クリアしているかと・・・（＾＾；
普通でもやっぱり下ろす時にスピードを緩めないと痛みが出る。
今までこんなに痛かったっけ？と、チョッチ悲しくなりましたが、今日はロープを短めにしていたとの事。
同じ事しているつもりでもチョットずつレベルアップしていたらしい。
最後はマッサージ。
師圧風式の方の看護師さん担当です。
指圧風マッサージは痛いのですが私の症状を知ってくれているのかズキ～ンとくる事は無いので安心できる。
でも痛くて我慢できず「痛いです（Ｔ。Ｔ）」と止めてもらうこともしばしば。
痛いと言えばそれ以上動かしたりはしないのでツライと言う事は無い。
ただし、しばらくマッサージしてもうちょっと言う事はある。
今日は脇の下のマッサージが追加された。
あんまり痛くないのでイヤではない。
かすかには痛いので楽しいモンでもないのだが・・・。
もう一つ、横の９０°（一番痛いポジション）から後ろに引くという動きも追加。
コレはイヤ！
メチャクチャ痛かった（Ｔ０Ｔ）
だいたい９０°で固定されてマッサージしている状況でもそれなりに痛いのに、後ろに引かれたら絶対痛いと分かっている。
なのでチキンな私は怖くて変な力が入りまくり。
でもゆっくり動かしてくれてズキ～ンとは来なかったのは不幸中の幸い。
ソレでも我慢出来ず「痛い」と言って途中で辞めてもらっちゃったけどね（＾＾；
肩を開いて今日のリハビリは終了。
カナリ頑張ったのか（それとも怖いよ指数がＭＡＸだったのか）指先が冷たくなって、更にここ数回感じている違和感が残っていた。
そんなリハビリダメージが残っているお会計待ち中にお婆さんに話しかけられたのですが会話をする余裕なし。
正直「話しかけないでくれ！」って思いました。
痛みを無くすために通っているリハビリですが、そのリハビリが痛いのってナンだか矛盾している気がするのですが・・・。
もっとも痛くて動かさないでいると関節が固まってしまう可能性があるので、ソレを予防する為に頑張ろうと思うトコロです。
