2013年11月29日
通院回数１１３回目でゴザイマス！
アメーバ仲間さんから「重い荷物を持たない方が良い」とのアドバイスを受けて、カバンを変えました。
痛くなったら飲むお薬とお水。
飲み薬ほどじゃない時とか飲み薬だけでは限界の時用の塗り薬。
冷えない様に肩かけと冷えちゃった時用に貼るホッカイロ。
その他、リップ・ハンドクリーム・予備のマスク・ウエットティッシュ・鏡・クシ・鍵類（車＠５台分や家や仕事場等）を大きなショルダーバックに入れていました。
それらを毎日それも全て使うか？と思ったらソウでもない。
財布（小銭入れにして更に軽量化）と家の鍵とスマホだけで出かけるようになりました。
その他の必要なモノは必要な時にだけ持つ事にして一週間。
痛み止めの使用量が減りました！
天気も悪くなく仕事も忙しくないのも相乗効果ではあるかと思いますが・・・。
と言う事で凸気味で病院に向かいます。
体調も良かったせいもアリ、お散歩なんぞに行ってカナリ遅くなりました。
と、駐車場ほぼ満車でゴザイマス。
一瞬、図書館に行って何か本でも借りてこようか？とも思いましたが、診察が混んでいてリハビリはそうでもない事が多いのでとりあえずリハビリのみで受け付け。
と、後ろから私を呼ぶ声が・・・。
従姉妹のＨちゃんが旦那の腰の具合が悪いとの事で子供と一緒に来ていました。
すでに３０分近く待っているとの事。
やはり診察が混んでいるだけらしい。
チョッチ雑談していたら１０分も待たされずに呼ばれました。
リハビリ室もチョッチは混んでいて今日も電気からです。
リハビリ師さんがテキパキと付けて下さったのでされるがまま。
前々回の診察の時に先生から「左も電気をかけたらどうかな？」と言う話が出たので左にも２組ぐらいつけて貰いたいトコロですが、話を切り出せないチキン（＾＾；
そのまま電気を入れて貰います。
今日はランプ５つでマアマアと言うトコロ。
電気の次に温めです。
今日は右側の椅子しか空いていませんでしたが、荷物の出し入れがしにくい程度で特に問題はありません。
視界が広くて快適なぐらいです。
途中、別の人は血圧を測るって事になって、血圧計を見たあたりでドキドキしちゃって、血圧を測る時のシュコシュコ音だけで心臓バクバク。
他人事なのにコレでは、白衣性高血圧も重症かと・・・。
温めが終わってお会計を結構スムーズに済ませたら・・・マダＨちゃんが居て、子供は飽きてグダグダ状態。
私のリハビリは３０分はかかっているはずなのでカナリ待っているらしい。
子供がグッタリしている様な感じだったので視診（私は保母さん歴アリ）。
脱水の危険も熱が出ている様子も無かったのでタダ飽きただけだな。
旦那さんは診察室に入ったと言う事ですがナカナカで出来る気配がないのでチョッチ雑談。
途中で私は先に帰りました。
貼るホッカイロの残りが少なかったのでドラックストアに寄ったら・・・またもやＨちゃんに合っちゃいました（＾＾；
旦那さん、注射を打って貰ってとりあえず普通に歩けるようになったとの事でした。
通院回数１１３回目でゴザイマス！
アメーバ仲間さんから「重い荷物を持たない方が良い」とのアドバイスを受けて、カバンを変えました。
痛くなったら飲むお薬とお水。
飲み薬ほどじゃない時とか飲み薬だけでは限界の時用の塗り薬。
冷えない様に肩かけと冷えちゃった時用に貼るホッカイロ。
その他、リップ・ハンドクリーム・予備のマスク・ウエットティッシュ・鏡・クシ・鍵類（車＠５台分や家や仕事場等）を大きなショルダーバックに入れていました。
それらを毎日それも全て使うか？と思ったらソウでもない。
財布（小銭入れにして更に軽量化）と家の鍵とスマホだけで出かけるようになりました。
その他の必要なモノは必要な時にだけ持つ事にして一週間。
痛み止めの使用量が減りました！
天気も悪くなく仕事も忙しくないのも相乗効果ではあるかと思いますが・・・。
と言う事で凸気味で病院に向かいます。
体調も良かったせいもアリ、お散歩なんぞに行ってカナリ遅くなりました。
と、駐車場ほぼ満車でゴザイマス。
一瞬、図書館に行って何か本でも借りてこようか？とも思いましたが、診察が混んでいてリハビリはそうでもない事が多いのでとりあえずリハビリのみで受け付け。
と、後ろから私を呼ぶ声が・・・。
従姉妹のＨちゃんが旦那の腰の具合が悪いとの事で子供と一緒に来ていました。
すでに３０分近く待っているとの事。
やはり診察が混んでいるだけらしい。
チョッチ雑談していたら１０分も待たされずに呼ばれました。
リハビリ室もチョッチは混んでいて今日も電気からです。
リハビリ師さんがテキパキと付けて下さったのでされるがまま。
前々回の診察の時に先生から「左も電気をかけたらどうかな？」と言う話が出たので左にも２組ぐらいつけて貰いたいトコロですが、話を切り出せないチキン（＾＾；
そのまま電気を入れて貰います。
今日はランプ５つでマアマアと言うトコロ。
電気の次に温めです。
今日は右側の椅子しか空いていませんでしたが、荷物の出し入れがしにくい程度で特に問題はありません。
視界が広くて快適なぐらいです。
途中、別の人は血圧を測るって事になって、血圧計を見たあたりでドキドキしちゃって、血圧を測る時のシュコシュコ音だけで心臓バクバク。
他人事なのにコレでは、白衣性高血圧も重症かと・・・。
温めが終わってお会計を結構スムーズに済ませたら・・・マダＨちゃんが居て、子供は飽きてグダグダ状態。
私のリハビリは３０分はかかっているはずなのでカナリ待っているらしい。
子供がグッタリしている様な感じだったので視診（私は保母さん歴アリ）。
脱水の危険も熱が出ている様子も無かったのでタダ飽きただけだな。
旦那さんは診察室に入ったと言う事ですがナカナカで出来る気配がないのでチョッチ雑談。
途中で私は先に帰りました。
貼るホッカイロの残りが少なかったのでドラックストアに寄ったら・・・またもやＨちゃんに合っちゃいました（＾＾；
旦那さん、注射を打って貰ってとりあえず普通に歩けるようになったとの事でした。
