３月１７日（日）
朝６時起床。
市販の軟膏のおかげで、痒みを気にせずぐっすり眠ることができた。
何はともあれ、まずはお風呂。
お風呂前の体重測定。
昨夜の入浴前より500g減っている。
入浴後、体重測定。
更にマイナス900g。身体が随分軽くなった。
二日酔いの夫にコーヒーを淹れ、休日出勤に送り出す。
野菜ジュースを飲みながら、パソコンに向かう。
便秘解消。
テレビ体操をして、またパソコンに向かう。
今日は数回に分けて運動をしようと考えている。
すると。
またトイレに行きたくなった。
快腸だ。
氷を食べて、二回目の運動を始める。
最近、妙に氷が食べたくなる。
妊婦に多いという氷食症かもしれない。鉄欠乏性貧血になると氷が食べたくなるらしい。
約２０分の運動後、パソコンに向かう。
すると。
またまたトイレに行きたくなった。
運動&パソコンの繰り返し中、計5回もトイレに行った。
身体がものすごく軽い。
溜まっていた悪いものが全部出た感じ。
身体が軽いとやる気も出る。ノリノリの音楽をかけて、キッチン周りの掃除を始めた。
午後２時。夫帰宅。
「どうしたの？ すごい働き者じゃん」と驚く夫。
「なんか、元気なの」
小踊りしながら掃除をしていると、夫も水回りの掃除を手伝ってくれた。
窓も開けて換気をする。
午後3時すぎ、掃除が終わって暫しの休憩。
ラムレーズンの紅茶を淹れて、ミルクレープを二人で食べた。
部屋が清々しくて、気分がいい。
夕方、買い物&散歩に出かける。
今日の夜ご飯は、夫特製、豆腐&長芋のステーキ。
私がリクエストした。
明後日までに、なんとしても体重を落としたい。
名古屋めしが私を待っている。
矢場とんのわらじとんかつが食べたい。
夜は、世界の山ちゃんで手羽先食べながらビールを飲むのだ！
恒例の体重測定。
昨日の夜から
マイナス1.1kg！
シロノワールが私を待っている。
明日も引き続き頑張ろう！！
朝６時起床。
市販の軟膏のおかげで、痒みを気にせずぐっすり眠ることができた。
何はともあれ、まずはお風呂。
お風呂前の体重測定。
昨夜の入浴前より500g減っている。
入浴後、体重測定。
更にマイナス900g。身体が随分軽くなった。
二日酔いの夫にコーヒーを淹れ、休日出勤に送り出す。
野菜ジュースを飲みながら、パソコンに向かう。
便秘解消。
テレビ体操をして、またパソコンに向かう。
今日は数回に分けて運動をしようと考えている。
すると。
またトイレに行きたくなった。
快腸だ。
氷を食べて、二回目の運動を始める。
最近、妙に氷が食べたくなる。
妊婦に多いという氷食症かもしれない。鉄欠乏性貧血になると氷が食べたくなるらしい。
約２０分の運動後、パソコンに向かう。
すると。
またまたトイレに行きたくなった。
運動&パソコンの繰り返し中、計5回もトイレに行った。
身体がものすごく軽い。
溜まっていた悪いものが全部出た感じ。
身体が軽いとやる気も出る。ノリノリの音楽をかけて、キッチン周りの掃除を始めた。
午後２時。夫帰宅。
「どうしたの？ すごい働き者じゃん」と驚く夫。
「なんか、元気なの」
小踊りしながら掃除をしていると、夫も水回りの掃除を手伝ってくれた。
窓も開けて換気をする。
午後3時すぎ、掃除が終わって暫しの休憩。
ラムレーズンの紅茶を淹れて、ミルクレープを二人で食べた。
部屋が清々しくて、気分がいい。
夕方、買い物&散歩に出かける。
今日の夜ご飯は、夫特製、豆腐&長芋のステーキ。
私がリクエストした。
明後日までに、なんとしても体重を落としたい。
名古屋めしが私を待っている。
矢場とんのわらじとんかつが食べたい。
夜は、世界の山ちゃんで手羽先食べながらビールを飲むのだ！
恒例の体重測定。
昨日の夜から
マイナス1.1kg！
シロノワールが私を待っている。
明日も引き続き頑張ろう！！
