３月６日（水）
朝６時４５分起床。夫のコーヒーを淹れる。
全身が重い。しかも酷い疲れで動けない。
昨日は夜中に何度も足が攣って、ちゃんと眠れなかった。
「もう少し寝たほうがいい」と夫。
そうすることにした。
午前１０時、起床。こういう生活を送ると便秘になる。
便秘になると、更に身体が重くなる。
立ち上がるとふくらはぎに激痛が走る。
サロンパスの跡が痒い。真っ赤になっている。掻き毟る。
どうにかして便秘解消させようと、紅茶を飲んだりトマト寒天を食べたりしたがダメだった。
水分の摂り過ぎで、身体が更に重くなる。
最悪だ。
足が痛い。パンパンだ。妊娠前の２倍はある。
寒くてストーブの前に座っていたら、いつの間にかうつらうつらしていた。
結局また眠ってしまう。
午後１時、起床。
とにかく運動しなければ。
今川焼きと紅茶を飲んで、早速コアリズム開始。
足がもつれる。
休み休み運動メニューをこなしていく。
身体が重くて、力も出なくて、足も痛くて、何度もやめようと思った。
今日は体調が悪いのだから仕方ないと。
でもここでやめたら、また太ってしまうかもしれない。
それだけは避けたい。
頑張れと励ました。
むくみにはお酢が効くらしい。穀物酢を水で割って飲んだ後、再び運動。
手が冷たい。フラフラして変な汗が出た。
ほんの少し便秘解消。
また運動。
なんとなく、身体が軽くなってきた気がする。
午後６時半、夫帰宅。
抹茶生クリームどら焼きを食べる。
また運動。
午後７時半、夕食。今日は長芋と豆腐のステーキにしてもらった。
いよいよ、体重測定。
マイナス1.1kg！！！！！
やっと水分が抜けた！
入浴後、更に６００gの減量。
身体が軽くなっている。
お風呂から上がると「足、揉んであげる」と夫。
最近ずっと、夫はこうして私の足を揉んでくれている。仕事で疲れているのに、本当に優しい。
至福のひととき。中の人もゴツゴツ蹴りまくっている。
「妊婦は静脈瘤が出来やすいんだって。で、M（私）の膝の裏側の血管、紫色に浮き上がってるんだよ。ここをマッサージするとふくらはぎが縮むから面白い」
いつの間にか、マッサージ師と化している。
「本格的なカレーを作る料理人と思ったら、マッサージまで職人並みに上手くなってる」と私。
「天才でしょ」と夫。
「本当にいつもありがとう。仕事で疲れてるのに色々沢山してくれて」
「Mが頑張ってるから、オレも頑張る」
辛かったけれど、とても良い一日だった。
もう一つ、いいことがあった。
夫の実家から、な、なんと、マジックブレッドが届いたのだ。
先日、夫が実家に電話した時に「ミキサーかフードプロセッサーが欲しい」とねだっていた。
その時は「自分で買えって言われた」らしい。
後日、私が近況報告を兼ねて夫の実家に電話をした時、フードプロセッサーの話になった。
「私のダイエットのために、Y（夫）が本格的なカレーを作ってくれていて、人参や玉ねぎをすりおろして頑張ってくれているんです」
「そうだったの。うん、分かった。暇だし電気屋さんに行ってみる」と夫のお母さん。
そうして、夫が一番欲しがっていたマジックブレッドが届いたのだ。
夫にも、夫のご両親にも、本当に感謝だ。
いい一日だった。
朝６時４５分起床。夫のコーヒーを淹れる。
全身が重い。しかも酷い疲れで動けない。
昨日は夜中に何度も足が攣って、ちゃんと眠れなかった。
「もう少し寝たほうがいい」と夫。
そうすることにした。
午前１０時、起床。こういう生活を送ると便秘になる。
便秘になると、更に身体が重くなる。
立ち上がるとふくらはぎに激痛が走る。
サロンパスの跡が痒い。真っ赤になっている。掻き毟る。
どうにかして便秘解消させようと、紅茶を飲んだりトマト寒天を食べたりしたがダメだった。
水分の摂り過ぎで、身体が更に重くなる。
最悪だ。
足が痛い。パンパンだ。妊娠前の２倍はある。
寒くてストーブの前に座っていたら、いつの間にかうつらうつらしていた。
結局また眠ってしまう。
午後１時、起床。
とにかく運動しなければ。
今川焼きと紅茶を飲んで、早速コアリズム開始。
足がもつれる。
休み休み運動メニューをこなしていく。
身体が重くて、力も出なくて、足も痛くて、何度もやめようと思った。
今日は体調が悪いのだから仕方ないと。
でもここでやめたら、また太ってしまうかもしれない。
それだけは避けたい。
頑張れと励ました。
むくみにはお酢が効くらしい。穀物酢を水で割って飲んだ後、再び運動。
手が冷たい。フラフラして変な汗が出た。
ほんの少し便秘解消。
また運動。
なんとなく、身体が軽くなってきた気がする。
午後６時半、夫帰宅。
抹茶生クリームどら焼きを食べる。
また運動。
午後７時半、夕食。今日は長芋と豆腐のステーキにしてもらった。
いよいよ、体重測定。
マイナス1.1kg！！！！！
やっと水分が抜けた！
入浴後、更に６００gの減量。
身体が軽くなっている。
お風呂から上がると「足、揉んであげる」と夫。
最近ずっと、夫はこうして私の足を揉んでくれている。仕事で疲れているのに、本当に優しい。
至福のひととき。中の人もゴツゴツ蹴りまくっている。
「妊婦は静脈瘤が出来やすいんだって。で、M（私）の膝の裏側の血管、紫色に浮き上がってるんだよ。ここをマッサージするとふくらはぎが縮むから面白い」
いつの間にか、マッサージ師と化している。
「本格的なカレーを作る料理人と思ったら、マッサージまで職人並みに上手くなってる」と私。
「天才でしょ」と夫。
「本当にいつもありがとう。仕事で疲れてるのに色々沢山してくれて」
「Mが頑張ってるから、オレも頑張る」
辛かったけれど、とても良い一日だった。
もう一つ、いいことがあった。
夫の実家から、な、なんと、マジックブレッドが届いたのだ。
先日、夫が実家に電話した時に「ミキサーかフードプロセッサーが欲しい」とねだっていた。
その時は「自分で買えって言われた」らしい。
後日、私が近況報告を兼ねて夫の実家に電話をした時、フードプロセッサーの話になった。
「私のダイエットのために、Y（夫）が本格的なカレーを作ってくれていて、人参や玉ねぎをすりおろして頑張ってくれているんです」
「そうだったの。うん、分かった。暇だし電気屋さんに行ってみる」と夫のお母さん。
そうして、夫が一番欲しがっていたマジックブレッドが届いたのだ。
夫にも、夫のご両親にも、本当に感謝だ。
いい一日だった。
