*8/02 携帯壊しちゃって更新STOP & 風邪ひいて倒れてましたorz ①朝のラジオ体操…× ②階段の利用具合…× ③カロリー量削減…× ④炭酸水の取入れ…◎ ⑤アルコール禁止…◎ ⑥スイーツの禁止…× ⑦骨盤枕での体操…× 測定値は 57.6kg(前回比-0.6kg) †総評† とりあえず減ってるからよし!←