*7/29 翌日になってしまいました(>_<) もう夕方だけどとりあえず! ①朝のラジオ体操…× ②階段の利用具合…× ③カロリー量削減…× ④炭酸水の取入れ…× ⑤アルコール禁止…◎ ⑥スイーツの禁止…× ⑦骨盤枕での体操…× 測定値は 58.2kg(前日比-0.0kg) †総評† 何もしなかった上に お菓子食べちゃったので 減るはずもなく(ノ_・。)