*7/28 眠いので簡単に(ρд-)zZZ ①朝のラジオ体操…× ②階段の利用具合…× ③カロリー量削減…× ④炭酸水の取入れ…◎ ⑤アルコール禁止…◎ ⑥スイーツの禁止…△ ⑦骨盤枕での体操…△ 今日の測定値は… 58.2kg(前日比+0.2kg) †総評† 案の定増えました… でもでも、原因は 日中動かなかったことと 昼間だからって甘いもの 食べ過ぎたのとのせいかな 明日は動くぞ! 試験勉強もしなきゃだし