ママが心に留める１３のこと。（０～４歳編）

例えば、

「○○で、ムカつく！」

といいたいところを、

「○○で、困るんだよね。」

みたいに言い換える。


「ムカつく」「ウザい」「煩い・黙れ」

みたいな言葉を極力（口から出ちゃうこともあるけど。汗）避けて、

「もーっ！！腹立つなあ～っ！！」

って、力いっぱい大声で言う、とか。


そのせいかどうかは分からないけど、少なくとも私の場合、育児ストレスはかなり少ない。

言葉を選んで発していると、自分自身もマイナス方向に落ちていかないから。