深呼吸しようと意識するけどうまくできない。

柊夜「柚?大丈夫だからゆっくり呼吸して。」

私はパニック状態。

柚「はぁ…はぁ…苦しいよ…。」

柊夜「大丈夫だから俺の言うこと聞いて。ゆっくり深呼吸して。」

すぅ――…はぁ…はぁ…すぅ――…はぁ――…

柊夜「上手だよ。ゆっくりでいいから続けてね。」





だいぶ落ち着いてきた。

柊夜「大丈夫?」

柚「…うん。でもこんなに苦しくなったの初めて。」

柊夜「そっかー。たぶん過呼吸だね。」