きれいになる！(｀･ω･´)

４月16日

ご飯
焼き魚（鮭）
たまごやき×３

カロリーメイト×４

グレープフルーツ
メンチカツ
ビスコ×３

２日間食べ過ぎから…
・飴は食べ過ぎるから
かわないようにする
・少しだけでやめられ
ないなら最初から
食べないようにする