立禅は熟練してくる事で、人間の内的な力を強力にし、瞬間的かつ爆発的な力（気）を養成する事ができる。

まさしく立ったままでやる禅。

…ここまでで気づいた方もおられるだろうが、龍娘の教える『硬気功』の修行法は、いわゆる西洋武術のトレーニングとは違い、精神修養に近いものが多いのだ。

肉体だけでなく内面も。

心身ともに鍛え上げる事で、超人的な身体能力を培う。

これがそもそもの東洋武術の思想なのだ。